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体幹トレーニング楽トレ | スポーツ障害や腰痛、坐骨神経痛の整体治療なら埼玉県川越市の村上接骨院へ

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このようなお悩みがある人に最適です!

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インナーマッスルってなに?

インナーマッスルの強化が【 健康 】【 ダイエット 】への扉を開けるカギです!

◆どこにあるの?◆

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インナーマッスルは骨格や内臓に近い位置にある筋肉で、骨や関節

を支え全身のバランスを整える役割も果たしています。

◆どんな筋肉?◆

脂質をエネルギーとするため脂肪燃焼効果が高い筋肉ですが、アス

リートでも鍛えることが難しいと言われている筋肉です。

◆強化しないとどうなるの?◆

全身のバランスを崩しやすくなり、肩こりや腰痛、頭痛、

関節痛、むくみ、冷え性・・・など不調の原因になります。

また、ウエスト周りのたるみ、下腹部がポコンを出てしまうのも、インナーマッスルの衰えが原因。健康促進、

ダイエット、トレーニングにはインナーマッスルを鍛えることが大切なのです。

複合高周波ってなに?

当院で楽トレに使用する複合高周波は【エクスケアPROⅢ】というスーパーマシンです。

通常の低周波EMSとの違いはこんなところにあります。

ポイント① 皮膚の痛みがほとんどない

通常のEMSはほとんどが低周波です。低周波は電気の波の周期が大きくて、皮膚抵抗が強いのに対して

高周波は非常に細かい波の電気なので、ソフトな感覚で筋肉にダイレクトに効きます。

ポイント② 深い筋肉まで通電できる!

低周波の通電は3mm程度に対して、複合高周波は15cm以上通電します。これにより深部のインナー

マッスルまでしっかり通電できるのです。

ポイント③ 筋肉の柔軟性の向上

ランダムな動きの筋収縮運動により、ほぐしながら鍛える事が可能になりました。鍛えるほどに柔軟性・

弾力性が向上し、良質な筋肉が獲得できます。

ポイント④ インナーマッスルだけでなくアウターマッスルにもアプローチ可能

従来の複合高周波EMSではアプローチ出来なかったアウターマッスルにも同時にトレーニングが可能です。

これが【エクスケアPROⅢ】のオンリーワン特許技術です!

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こんな効果が得られます!

たった1ヶ月でウエストサイズがダウン!

複合高周波EMSを自宅で約1ヶ月使用したAさん。たるみや下垂がなくなり、『楽トレ』の筋肉運動により

各部が引き締まりリフトアップされました。特にウエストに著名な効果が出ています。さらくCT画像を見て

も判るとおり、内臓脂肪が減少しスッキリしました。

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ひざ痛、肩こりなどの身体の不調の原因を回避!

筋肉が衰えてくると、膝の痛みや肩こり、腕が挙がらないといった様々な身体の不調の原因になります。

楽トレで衰えたインナーマッスルをしっかりほぐし、鍛えることで痛みの原因を回避できます。

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関節の可動域が広がり、スポーツパフォーマンスがアップ!

楽トレで腹部のインナーマッスルを鍛えることで、体幹を強化し身体をしっかりと安定させることが出来ます。

また、楽トレのトレーニングは関節を支えるインナーマッスルをほぐし、柔軟性を高める為、関節の可動域が

広がります。ゴルフの飛距離アップや持久力アップといったスポーツパフォーマンスを向上させます!

(※効果には個人差があります。)

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machine

 

毎月先着10名様限定!

 

初回体験料3,240円→0円!

 

今すぐお電話を!

 

 

楽トレ利用料金

1回の時間は約30分。料金はすべて税込みです。

通常1回             3,240円

初回体験半額券          1,620円

3回トライアル券           4,860円(初回体験後、お一人様1回のみ購入可能)

6回ステップアップ券      17,280円(2,880円/1回)⇒ 2,160円お得!

12回スタンダード券(人気!!) 32,400円(2,700円/1回)⇒ 6,480円お得!

20回ベーシック券(オススメ!) 47,520円(2,376円/1回)⇒17,280円お得!

32回スペシャル券(お得!!)      64,800円(2,025円/1回)⇒38,880円お得!

※『楽トレ』は完全予約制になります。お待たせすることなくご案内させて頂きます。

 初めてのご利用の際は、お電話または当院受付にて必ずご予約をお取り下さい。

 トータルケアコース(自費治療)との併用の際もお電話または受付にてご予約してくだい。

よくある質問

Q1.『楽トレ』って何ですか?

複合高周波EMSを使い、寝た状態で行う深部の筋肉(インナーマッスル)のらくらくトレーニングです。

Q2.低周波とはどこが違うの?

通電の深さが違います。通常の低周波は皮膚の表層から3ミリ程度までしか電気が届かず、ごく浅い部分に

しか効果を期待できません。高周波は15センチの身体の深部まで通電して、インナーマッスルを鍛える事が

出来ます。

Q3.痛みにも効くの?

痛みの原因の1つに、骨格を支えるインナーマッスルの衰えと、左右の筋肉のバランスの崩れが挙げられます。

楽トレによる、左右同負荷のトレーニングを継続することで、筋バランスの調整が出来て、当院での治療との

相乗効果を期待出来ます。

Q4.身体に害はないの?

複合高周波EMSは多くの医療機関で使われているのはもちろんの事、インナーマッスルを鍛える事の重要性が

常識となった様々な競技の世界でもトップアスリートに愛用されている機械ですので、安心してご利用頂け

ます。ただし、心臓疾患をお持ちの方や妊娠中の方などは使用出来ません。

その他、なにか不安をお持ちの方は遠慮なくご相談ください。

Q5.痛くないの?

ご安心ください。複合高周波は低周波のような皮膚のピリピリ感は痛みはありません。

しかし、かなり激しくインナーマッスルが動きますので、その動きに対する違和感が多少感じます。

※継続することで、その違和感はなくなり、むしろ心地よく感じられるようになっていきます。

Q6.続けるならどれくらいの周期が良いの?

基本的に筋肉運動の効果持続期間は72時間(3日間)と言われています。したがって、週2~3回

のペースで継続をオススメしています。

時間のとれない方は方は、週に1回でもインナーマッスルを鍛えることが、ダイエットにも痛みの早期

改善にもとても重要なことです。継続することで様々な身体の変化を実感して頂けます。

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毎月先着10名様限定!

 

初回体験料3,240円→0円!

 

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当院へのアクセス

村上接骨院

所在地〒350-1137 埼玉県川越市砂新田2-19-8 リバプールN.1F
電話番号049-227-3533
駐車場4台あります
予約自費治療は完全予約制(スポーツ&特別コース)
院長村上 由昭

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