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ハムストリングス(太もも裏)の効果的ストレッチ

2016.10.11 | Category: オスグッド,座骨神経痛,未分類,腰痛

川越市・ふじみ野市・さいたま市の腰痛・坐骨神経痛なら

 

腰痛・坐骨神経痛 専門治療院の村上接骨院にお任せください。

 

ハムストリングスという太ももの裏側のストレッチです。

 

この方法なら身体の硬い方でもしっかりとストレッチすることが可能です。

 

特に腰痛の方やスポーツ障害(オスグットやジャンパー膝、踵の痛みなど

 

)の少年・少女によくやって欲しいストレッチです。

 

 

 

※ただし、ストレッチをして嫌な痛み(痛気持ちいいはOK)やしびれが

 

生じる場合は止めておきましょう。

 

 

 

当院へのアクセス

村上接骨院

所在地〒350-1137 埼玉県川越市砂新田2-19-8 リバプールN.1F
電話番号049-227-3533
駐車場4台あります
予約自費治療は完全予約制(スポーツ&特別コース)
院長村上 由昭