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腰痛は薬で治るの?【川越市腰痛専門】村上接骨院 | スポーツ障害やひざ痛、坐骨神経痛、自律神経の不調なら埼玉県川越市の村上接骨院へ

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腰痛は薬で治るの?【川越市腰痛専門】村上接骨院

2018.08.15 | Category: 脊柱管狭窄症,腰椎椎間板ヘルニア,腰痛,足のしびれ

ひざ痛・腰痛・坐骨神経痛専門治療院の

埼玉県川越市村上接骨院です。

その痛み、決して諦めないで! 私におまかせ下さい!!


 

こんにちは!本日も当院ブログを読んでいただきありがとうございます。

今日は腰痛に関するお話です。今現在、腰痛に困っている方は最後まで読ん

でみてください。

 

 ▼腰痛は普段の生活習慣に起因する

腰痛は一度発症するとなかなか治りにくいと言われています。そして慢性化

し1年以上悩む方が多くいらっしゃいます。腰痛関連で多く耳にする“ぎっく

り腰”も重いものを持ったりした際に急に発症したというイメージが強いの

ではないでしょうか?しかし、それまで何もなかった人が急に歩けないくらい

の腰痛を発症するなんて考えれば不思議な話ですよね?

 

実際には姿勢の変化が大きく鍵を握っています!ぎっくり腰もそうですが、

腰部の痛みはその人の姿勢の悪さに起因することが多いです。

元々背筋が丸い方や胸を張って歩く方などは体に負担をかけ続けながら毎日

生活をしていると思ってください。それが数カ月~数年のスパンで負担が蓄積

され解放されたとき、ぎっくり腰などの腰痛が発症します。

 

多くの方は姿勢の変化から来る腰痛に悩まされています。腰が痛いから腰の

マッサージを受けても治るわけがありません。なぜ腰が痛くなったのか。

痛みの由来でもある姿勢にアプローチをすれば痛みが軽快することがあります。

また簡単にできるストレッチを自宅で行うだけでも違った結果を生み出すこと

が出来ます。簡単にできるストレッチの例としては寝て出来てる太ももの

ストレッチ、股関節~腰部筋のストレッチがあります。簡単に2個ほど紹介

します!

 

●寝た状態で片方の足のかかとを反対の足の膝の横に付けます。そのまま

可能な限り太ももに向かってあげます。これを左右行います。この時、曲げ

る足と逆の方向に顔を向けるようにしてください

●次は座って行います。座った状態で骨盤を前後に動かします。前に動かす

ときは胸を張った状態で、後ろに動かすときは猫背になります。これは少し

難しいですが慣れれば自由に動かすことが出来るようになります。時間を

見つけて行ってみましょう!

 

腰痛にならない努力も少なからず必要であるということ。

現代ではスマートフォンの普及で顔が下を向いた状態の人が多く、これも

猫背の要因になります。背骨は1本の棒です。綺麗なS字のカーブを描いて

います。しかし体内の状況は自分ではわからないものです。そして毎日

意識していても知らず知らずのうちに悪い姿勢に戻っていることがあります。

姿勢が悪いままだと体のバランスが悪くなり、筋や筋膜のコリの発生、血行

障害、そして内臓機能の低下など様々な症状が出てしまいますのでお悩みの

方はお早目のご相談をよろしくお願いします

 

 ▼対処療法では腰痛は一生治りません!!

腰痛がある方で、痛み止めを飲んでいるという方は結構いらっしゃいます。

ですが、この痛み止めには、即時効果は期待できても、長期的にみるとそれ

だけではほとんどの方が改善しないというデータが出ています。痛み止め

をはじめとする鎮痛剤は痛覚を麻痺させることで脳への痛みの信号を阻害

する作用があります。

 

一時的なものであり、対処療法に過ぎません!原因の根本にアプローチし

なければ意味がありません。そこが腰痛の難しいところであります。

 

 ▼腰痛は姿勢と大きく関与している

姿勢を良くすれば腰痛の軽減を図ることが出来ます。元々、何らかの形で

姿勢が悪い方というのは背骨や骨盤帯の歪みが生じています。この歪み

こそが根本の原因であると言えます。ですが、それに気づかず、痛み止めや

湿布を貼って安静にしていても絶対に治りません。

逆にいえば、そこだけしっかり押さえておけば改善を図るのは可能という

ことです。

 ▼腰痛でお困りの方へ

当院では痛みの原因をはっきりさせ、その原因の部分へ正確にアプローチ

しております。ぜひ気になるかたは一度ご連絡ください。ぜひ一緒に腰痛

」を治しましょう!!

 

村上接骨院

所在地〒350-1137 埼玉県川越市砂新田(大字)88−3ジョイフル21
最寄駅東武東上線【新河岸駅】徒歩4分
電話番号049-227-3533
駐車場店舗前に4台あり(隣の店舗と共有)
予約完全予約制(自費治療のみ)
院長村上 由昭