スポーツ障害や腰痛、坐骨神経痛の整体治療なら埼玉県川越市の村上接骨院へ

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4月と5月はオスグット・シンスプリントが多くなります!~埼玉県川越市の村上接骨院

2017.05.11 | Category: オスグッド,シンスプリント

埼玉県川越市でスポーツ障害・坐骨神経痛の専門治療院の村上接骨院です。

完全予約制で皆様のスポーツ現場への早期復帰をお手伝いしております。

4月の後半からGW、5月にかけてオスグットやシンスプリントが非常に多くなります。

当院に通院される新患さんもほとんどがオスグットがシンスプリントです。

なぜか?

特に多いのが新中学1年と新高校1年生です。

新中学1年生はいままでの小学校時代の運動より、部活やクラブチームの活動量が多く

なり、特に小学校時代に体育以外の運動をしてこなかった人は部活が始まり毎日走る

事が多くなりオスグットやシンスプリントになります。

新高校1年生も同じで中学の練習レベルと高校の練習レベルでは全く運動量が違います。

特にこの時期は中学・高校とも大会の前になるので2・3年生は大会に向けての練習が

メインとなり、新1年生は余程の即戦力でなければ【走り込み】と言われてひたすら

走ってばかりになりがちです。

そう言った事情からどうしてもこの時期はオスグットやシンスプリントが多くなります。

もし、膝の下が痛い! スネが痛い! と言った症状がありましたら、まずは自宅で

アイシングを氷で行って下さい(湿布などはあまり効果がありません)。

それでも翌日まで痛みが残るようであれば、それは治療しなければいけない状態です

ので当院までご相談ください。

 

早期のスポーツ活動の復帰をお手伝いさせて頂きます。

 

 

ハムストリングス(太もも裏)の効果的ストレッチ

2016.10.11 | Category: オスグッド,座骨神経痛,未分類,腰痛

川越市・ふじみ野市・さいたま市の腰痛・坐骨神経痛なら

 

腰痛・坐骨神経痛 専門治療院の村上接骨院にお任せください。

 

ハムストリングスという太ももの裏側のストレッチです。

 

この方法なら身体の硬い方でもしっかりとストレッチすることが可能です。

 

特に腰痛の方やスポーツ障害(オスグットやジャンパー膝、踵の痛みなど

 

)の少年・少女によくやって欲しいストレッチです。

 

 

 

※ただし、ストレッチをして嫌な痛み(痛気持ちいいはOK)やしびれが

 

生じる場合は止めておきましょう。

 

 

 

オスグットの施術はココを見ろ!その④~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.04.21 | Category: オスグッド

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

 

 

今日は久しぶりにオスグットです。


先日、オスグットの施術に来たサッカー少年ですが、今までブログで紹介した部位を

 

施術してもどうもイマイチな感じでした。

 

そこで、ここを調整するとしゃがんでも、ジャンプしても痛みが無くなりました。

 

その部位とは・・・続きは動画ごご覧ください。

 

https://youtu.be/DgzaoHTRTGQ

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

ご質問はこちらまで

ym-murakami@nifty.com

 

村上接骨院

049-227-3533

公式サイト(スポーツ障害・腰痛・坐骨神経痛)

公式サイト(産後骨盤矯正・肩こりなど)

オスグットの施術はココを見ろ!その②

2016.04.06 | Category: オスグッド

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

 

 

今日も昨日に引き続きオスグットの施術ポイントについてです。

 

オスグットは反応する部位が患者さんによって異なることがあるので

 

いろいろは反応部位を確認してみると良いと思います。

 

昨日の背中に続くポイントその2は・・・・

 

 

 

足の裏です。

 

足の裏が硬い子はいろいろなスポーツ障害を起こす可能性があります。

 

特に偏平足気味の場合は疲労がたまりやすく、着地した衝撃を足底で吸収出来ないので

 

膝や股関節、腰を痛めやすいのです。

 

 

なかなか治らないオスグットの患者さんが来たら試してみてください。

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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オスグットの痛みはココを見ろ!その①~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.04.05 | Category: オスグッド

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

 

 

バタバタして投稿サボってしまいましたm(_ _)m

 

今日はオスグットの施術ポイントについてです。

 

以前もオスグットの話しをしましたが、効果はどうでしょうか?

 

皆さん、オスグット治療でいろいろな方法を行っていると思います。

 

なかなか、スッキリ治らない・・・なんて事もあると思います。

 

私もありますよ。

 

そんな時にココをチェックしてみてください。

 

 

 

背中です。

 

専門的には脊柱起立筋群(特に肩甲骨内側あたり)です。

 

ここが腹臥位で触ってもかなりハリの強い・硬い背部をしている子供は要注意です。

 

何故背中なのか?

 

分かりません・・・でも効果があります(かなり)

 

なかなか治らないオスグットの患者さんが来たら試してみてください。

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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膝の痛みのチェックポイントその②

2016.03.07 | Category: オスグッド,膝の痛み

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

今日はオスグッドや膝蓋骨周辺の痛み(分裂膝蓋骨なども含む)の時に見て欲しい


ポイントについてです。


以前は同じようなブログでお皿(膝蓋骨)の動きを要チェック!!と話したのでですが、


それでも症状が改善しない時はこっちもみてください。


なので、今回はチェックポイント②になります。


それは、ちょっと説明が難しいのですが・・・


大腿四頭筋(太もも前の筋肉)の大腿直筋と外側広筋のキワのあたりなんです。


大腿前面のやや外側のラインになります。

 

ここを触診して膝蓋骨から鼠径部に向かってこのライン上に硬結があることが

 

とても多く、それを緩めて上げると症状が改善することがあります。

 

このへん(緑のライン上)

 

 

結構ゴリゴリと硬い人が多いのでやってみてください。

 

なぜ、ココなんでかって聞かれても分かりません・・・

 

経験上ココなんです。。。

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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踵の痛みとオスグッド~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.01.27 | Category: オスグッド,治療の感想,踵の痛み

12歳 女子 サッカー 川越市内より来院。

小学5年の時に踵の痛みで来院し始めました。

踵の痛みはすぐに無くなり、その後は痛みがあったり、ちょっと気になると

すぐに治療に来てくれます。

ホントに患者様の見本のような子です。

普段から礼儀正しく・返事もしっかり。(いい加減に返事するお子さんで結構

多いんです。)

6年生になり、地元のサッカーチームの他に、ト西部地区トレセン・県トレセン

・関東トレセンと掛け持ちしているので今度はオスグッドの痛みが発症しました。

でも、しっかりと治療に来てくれるのでこれも現在は痛みなし。

定期的にメンテナンスに来院されて痛みなくサッカー頑張っています。

そして今年に入ってついにナショナルトレセンに選ばれて先日も3日間の合宿に

参加して来ました。痛みなく帰ってきた彼女の笑顔はとても充実していましたよyes

これからも未来のなでしこを応援していきます!

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オスグッド少年の治療の感想~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.01.18 | Category: オスグッド,治療の感想

12歳 男子 サッカー 上尾市より来院

3歳からサッカーをしている小学6年生。

埼玉県にあるJリーグのチームのジュニアユースに所属していた。

しかもキャプテン。

スペイン遠征後からオスグッドの痛みが発症してコーチから

練習を休むように言われる。でも大会になると練習していないのにいきなり

試合に出されてまた痛くなるを繰返して来た。両親もこんな使われ方をする

チームやコーチを不信に思うようになり、ついにチームを辞めてしまう。

その後は、スクールに入っていたフットサルスクールで練習や大会に出ているが

やはりやると痛みが増してしまう。11月からのセレクションにどうしてもいい状態

で出してあげたいと両親が当院に連れてきた。

状態はかなり悪い。身体がかなり硬く、筋肉の張りが強い。足首も硬くてしゃがむ

と痛みと足首の硬さで後ろにひっくり返る・・・セレクションまでは日数がないので

とりあえず、練習は休んで治療に専念してもらう。楽トレも併用して体幹や筋力

は落とさないように注意する。

6回治療してセレクションには100%の状態で出すことが出来た。当日も全然痛み

なく出来て手応えがあったが、残念ながら落選してしまう。本人も両親もこんなに

痛みなく動けたのは久しぶりなのになぜ落ちたのか分からない。残念。

すでに決まっていて、出来レース的なものだったのかもしれない。

でも、その後のセレクションで両親も本人も納得したチームに所属することが出来た

ので一安心。

今は、100%の動きを週4日しても大丈夫なくらいまで回復。大会にも痛みなく出ている

中学になると運動量、質が上がるのでそれに対応出来る身体つくりをサポートしていく。

今ではしゃがみもひっくり返らずに余裕(これが普通だけど)、課題の正座もしっかりと

出来るようになってきた。ストレッチの大切さに気づき、継続して行っていく事で自分の

身体に確実に変化が起こっている。

未来のJリーガーをこれからもサポートしていきます(^^)

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オスグッド治療の感想~埼玉県川越市の村上接骨院

2015.12.24 | Category: オスグッド,治療の感想

12歳 男子 サッカー 坂戸市より来院

川越市内にあるサッカークラブチーム所属。

そこのチームは市内ではトップ、県内でも上位のチームですが、

6年生の選手のほぼ半分は当院の患者さんです。

親御さんの紹介で皆さん来院されます。本当にありがたいことです。

この患者さんも左のオスグッドの痛みで7月から来院されています。

5回の治療でほぼ痛みなく練習や試合に出れるようになりましたが、今は月一で

メンテナンスを行い、いい状態をキープしています。

中学校の所属チームも決まり、あとは3月の最後の大会に向けて練習しています。

これからも痛みなく大好きなサッカーが出来るようにフォローしていきます。

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通院し続けたオスグッドの野球少年~埼玉県川越市の村上接骨院

2015.03.24 | Category: オスグッド

15歳 男子 野球

1年半まえの中学2年生の夏にその少年は当院に通院し始めました。

自宅のある栃木県の小山市から当院までは高速を使っても車で2時間以上はかかると思います。

地元の強豪ボーイズリーグ所属の彼は左右のオスグッドの痛みで半年以上も思うような運動が

出来ずにいました。整形外科や整骨院も数件行きましたが思うような効果が出ずに、当院まで

来るようになりました。全然しゃがめない・ジャンプもケンケンも痛い。階段も痛い・・・

半年以上野球を休んでいるのにまだこのレベルか~と正直ビックリしました。

身体がかなり硬いのでこれはちょっとかかるな~とも思いました。遠方から来ているのですが

正直に症状の説明と今後の治療計画を両親にお話させて頂きました。

それでもいいから何とかしてくださいというご両親の気持ちがひしひしと伝わってきました。

週に1回治療に来て頂き、3回目で手を着いてしゃがめるようになり、軽いジョグもOKになりました。

その後も順調に回復して6回の治療で全力で走っても痛みなく動けるようになりました。

通常ならここまで回復すれば十分ですし、遠方から来られているので治療は終了になるのですが、

本人もお母さんもまた再発するのだけは嫌なので、その後も月に1回メンテナンス治療として来たい

と言われました。普通はこちらからメンテナンスに来たほうがいいですよ~と言うものですが、逆でした。

たまに冬場の走り込みなどでオスグッドが痛くなるときが有りましたが、メンテナンスをしていたので

酷くならずにその後は野球に専念することが出来たようです。

通院して1年半が経過して、昨日最後の23回目の施術に来院されました。

中学を卒業して、高校は甲子園にも出場したことのある岩手県の超強豪校に進学することになりました。

全寮制なので4月には岩手に行くそうです。

最後の施術が終わって、『君が野球選手として有名になったら、先生の患者さんだったと自慢していいか?』

と尋ねたら、笑いながらOKしてくれました。

1年半、2時間以上かけて運転してくれたお母さんにもお疲れ様でしたとご挨拶させて頂きました。

毎月来てくれていた患者さんがいなくなるのは寂しい感じがしますが、盛岡の空で野球を思いっきり

楽しんでくれると思います。

数年後、彼の事を自慢出来る日が来ることを楽しみにしていますyes

当院へのアクセス

村上接骨院

所在地〒350-1137 埼玉県川越市砂新田2-19-8 リバプールN.1F
電話番号049-227-3533
駐車場4台あります
予約自費治療は完全予約制(スポーツ&特別コース)
院長村上 由昭