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膝の内側が痛い原因について【ひざの痛み専門】埼玉県川越市村上接骨院

2018.05.11 | Category: ジャンパー膝,半月板損傷,膝のロッキング,膝の痛み

腰痛・坐骨神経痛専門治療院の

埼玉県川越市村上接骨院です。

その痛み、決して諦めないで! 私におまかせ下さい!!

 

 

以下の症状でお困りではありませんか?

 

・長年膝の痛みに耐えながら生活している

 

・ただ寝ているだけなのに膝が痛むことがある。

 

・外来リハビリや、整形外科に通院しているがよくならない

 

・膝の内側が痛い

 

・安静にしていても痛みが出る

 

こういった方はそのまま読み進めてください!

 

▼膝の痛みは放っておかないように!

膝の痛みが見られる場合、痛みの他にも膝の動きが悪くなったり、

腫(は)れや熱感をともなったり、身体の他の箇所にも異常が発生する

など、実に様々な症状が現れるケースが多いです。

ここではそういった各種症状について、身体の部位や特徴ごとに

まとめてあります。さらにそれらの症状を引き起こしうる病気や障害に

ついても調べることができます。

 

▼膝の痛みの原因

膝の痛みを引き起こす原因となるものには、スポーツや運動による

膝の使い過ぎ、事故などによる膝の外傷(ケガ)、立ち仕事や荷物

運搬など日常生活での膝への負担、加齢に伴う骨の老化、膝関節

の異常を伴う病気など様々です。

ここでは、痛みの原因を主なものに大きく分類し、具体的な病名・

外傷名を一覧表示して簡単な内容説明も加えています。

 

▼場所別の痛みの原因として考えられるもの

(変形性膝関節症などの診断を受けていない場合の予測です)

 

①膝の内側の場合

 ランニング中や階段を上っているときに、膝の内側からやや下に

かけて痛みを感じたら鵞足炎(がそくえん)の可能性があります。

鵞足炎はサッカーやランニング、水泳などスポーツでの使いすぎが

原因と言われていますが、実際には悪い使い方で使いすぎたことが

原因と言う方が正しいかもしれません。また、スポーツをしていなくても、

足を組んでしまう、内股になりやすいといったクセがある方にも鵞足炎

は起きやすいです。

 

②膝の外側の場合

走っている時、走り終えた時、患部を指で押した時などに痛みを感じる

場合は腸脛靭帯炎の可能性があります。初期は膝の外側が緊張する

ようなきしむような違和感や痛みを感じます。ランニング後などに痛みが

現れ、休むと治まります。症状が進行してくると、痛みは徐々に大きくなり、

なかなか治まらなくなって慢性化します。

重症化すると痛みで膝の曲げ伸ばしが困難になり、膝を伸ばしたまま歩く

といった状態になります。痛みが発生するタイミングは、足が曲がった状態

から伸ばした時です。ランニングなら地面を蹴った時になります。膝が伸び

ないという方は膝関節周囲の筋肉の柔軟性低下をきたしていると思うように

してください。

 

▼安静時にまで痛みが出る方は・・・

靭帯や骨などの組織が損傷しておらず、安静時に膝が痛いという方は早めの

受診を検討されてください。痛みの程度にもよりますが、関節の内圧が高い

状態かもしれません。それは炎症反応があるということです。膝は手と違って

ほぼ一日中動いています。少し普段より腫れていないかなど日々のチェック

とケアは必要です。

 

▼当院での治療

当院では全身状態を整えることで体の負担を分散させたりすることが出来ると

考え、身体の骨格のバランスを整えるために、背骨・骨盤矯正を行います。

また、長期に痛みがある場合、関節周囲の組織の癒着もありますので、その

癒着を剥がして円滑な組織の運動が出来るようにします。

痛みと身体の骨格にフォーカスした治療で、安静時よりも早期に痛みを取り

除く事が可能になります。まずは手術をするにしろ自分の体を整えてから行う

べきです。そうしないと痛みが再発するという研究データも出ているようです。

 

▼手術を検討中の方

今後、手術を検討しているか。もう一度考えてください。民間療法でも膝関節

の痛みはとれます。

当院ではお客様の自然治癒力の効果を高め、自分で自分体をコントロール

することが可能となります。

 

▼膝が曲がってしまっているから通院しても一緒と思わないでください

膝が曲がらない理由を探し出し、なぜそうなっているのかを考え、治療を

行います。

当院では多くの膝痛患者様に来ていただいています。

あなたもぜひつらい毎日から逃げ出しましょう。当院での治療を希望する

方はお気軽にお電話をどうぞ!

是非お待ちしてます。

半月板損傷からの登山復帰~埼玉県川越市の村上接骨院

2018.03.27 | Category: 半月板損傷,膝の痛み

ひざ痛・坐骨神経痛・腰痛、スポーツ障害専門治療院の

埼玉県川越市村上接骨院です。

その痛み、決して諦めないで! 私におまかせ下さい!!


57歳パート。 女性

ご主人と一緒にする登山が趣味。去年の10月に武尊山を

登山中、鎖場で滑って滑落して転落する。痛みはあったが我慢してその後

9時間登山。

それから左膝の痛みが増し、整形でMRI検査をして左半月板損傷(外側

と診断。

 

注射してダメならオペを勧められるが嫌なので当院に来院。

 

徐々に痛みは引いてきて今は日常生活動作はほぼOK、階段もOKだが

しゃがみ不能(片膝ついて曲げるのはOK)。正座不能、抱え込みで踵から

尻まで15cm。

完全伸展+、引っかかり感ややあり。

 

正座が出来たり、毎年春から秋に行く登山がまたしたいのが目標。

 

滑落した際に大腿部を強打したので内出血がひどかった名残もあり

その癒着をしっかりと剥がすことが必要です。

後は転倒によってねじれてしまった膝関節の軸を正常な位置に

合わせていく治療をメインに行っていきました。

 

5回目の治療でゆっくりならしゃがむことができるようになりました。

 

7回目の治療で正座もできるようになり。ジャンプやケンケンをしても

痛くなくなりました。

 

春からの山登り復帰に備えて近所の公園や勾配のあるところでの

歩行訓練してもらっています。

 

この方の場合は受傷してから5ヶ月以上経過していたので膝周辺の

組織の癒着がありそれをしっかりと剥がす必要がありました。そして

低下していて筋力の回復、膝関節の正常な位置の取り戻しを行い

痛みが消失して山登りができるようになりました。

 

膝の痛みでお困りの方は膝痛専門治療院の当院までご相談ください。

 

半月板損傷の治療終了~埼玉県川越市の村上接骨院

2018.02.05 | Category: 半月板損傷,膝の痛み

坐骨神経痛・腰痛、スポーツ障害専門治療院の埼玉県川越市村上接骨院です。

その痛み、決して諦めないで! 私におまかせ下さい!!


43歳 男性 半月板損傷

 

消防士をしている。2ヶ月前あたりから徐々に膝が痛くなり、特に趣味で

やっているサッカーの翌日などは痛みが強くなる。

 

MRI検査したら右内側半月板損傷と診断。手術を勧められるが仕事で

休めないので当院に来院する。強い抱え込みや完全伸展、しゃがみで

痛みがある。

 

消防士なので痛みなく動けるようになりたいのとサッカーが出来るように

なりたいのが希望。身体の張りが強いタイプ。

 

筋力の張りの強さで膝の隙間が空きづらいが筋膜リリースなども行い

ながら関節のアライメントを整える治療を行う。

 

5回の治療でサッカーしても痛みがなく普通に動けるようになる。

 

計6回の治療で問題ないので終了する。

 

患者様に感想を頂きました。

 

今度、一緒にサッカーしましょうね~

 

半月板損傷と診断されて、運動が出来ない、日常生活に支障があると

お困りの方、

 

当院で何とか出来るかもしれません!

 

一度、お問い合わせください。

 

膝を伸ばすと痛い男性の症例ブログ~埼玉県川越市の村上接骨院

2018.01.15 | Category: 半月板損傷,膝のロッキング,膝の痛み

坐骨神経痛・ひざ痛、スポーツ障害専門治療院の埼玉県川越市村上接骨院です。

その痛み、決して諦めないで! 私におまかせ下さい!!


43歳会社員。酔って帰宅しソファで寝てから痛くなる。徐々に痛みは

引いてきているが完全に膝を伸ばすと内側から膝蓋骨(お皿)の下に痛み

がある。

 

仕事がら長時間の立位が多いので夕方から痛みが出やすい。整形でレント

ゲン検査を行い半月板損傷だろうと言われるが何もされなかった。

しゃがみはOK。

 

半月板損傷の治療を行い関節のアライメントと整えると完全に伸ばして

も痛みが無くなる。でもまた戻ると説明して初回は終了。

 

2回目の時に確認すると4日間は良かったがそれからはまた少し

戻っている。治療後はまた伸展OK。

 

3回目以降は週一で来て頂いたが痛みが戻ることなく仕事も大丈夫。

合計6回の治療を行い、日常生活や仕事、趣味のクライミングでも痛み

が出ないので終了とした。

 

初回治療後痛みが楽になるが、またしばらくすると痛みが戻ることは

良くあるので事前に患者さまにとお伝えしています。

繰り返し、治療を行うことで本来の位置に関節が落ち着いて動き出す

ようになり、そうすると痛みがなくなって行くのです。

 

半月板損傷を起こしていても本来の位置で関節が正常に動いていれば

痛みはありません。

 

この状態になるまでは受傷からの日数や、受傷内容によって回数が違い

ますが、継続して治療を行えば痛みは軽減していきます。

 

半月板損傷や膝の痛みでお困りの方は当院までご相談くださいlaugh

慢性腰痛と膝の痛み~埼玉県川越市の村上接骨院

2017.10.03 | Category: 腰痛,膝の痛み

川越市・ふじみ野市・さいたま市の腰痛・坐骨神経痛・

スポーツ障害なら専門治療院の村上接骨院にお任せください。

27歳会社員(工場勤務)

 

3年前に腰を痛める。半年前から左右の膝が痛くなる。膝のお皿の下の部分の痛み。

特に仕事中の夕方や長時間歩いた時に痛くなる。腰も同じように夕方から重くなる感じ。

整形外科でレントゲン取ると腰椎が狭くなっているので膝の痛みもヘルニアだろうと言われる。

半年前まで趣味のバスケをしていたが痛いので止めてしまって筋力が低下している。

関節は柔軟性があるが筋力が弱い感じがあるので肉体労働からの疲労からくるものだろう。

腰椎の間が狭くなっていると言っても、坐骨神経痛のような痛みではない。

適当な事を言う整形外科医だと思った・・・

検査によって膝の痛みの原因はすぐにわかりました→これは『腰』が原因です。

案の定、腰の治療をして3回で半年痛かった両膝の痛みは無くなりました。

肝心なのは腰の痛みの原因は何なのか?ですね。

これも検査ですぐにわかりました。

その原因にアプローチしながら治療を行い、3年前からの腰痛もすぐに良くなりました。

メンテナンスも含めて6回治療に来て頂き、もう再発もしないので終了となりました。

 

長年の痛みでも、その原因をしっかりと見極めて治療を行えば、痛みなく生活出来るように

なるのです!

 

腰痛・膝痛でお悩みの方は当院までご相談ください。

 

 

膝のロッキング~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.05.28 | Category: 膝のロッキング,膝の痛み

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

今回は22歳膝のロッキング症例についてです。

 

ロッキングはすぐに解除されましたが、繰り返すと半月板損傷がひどくなるので

 

ゆくゆくはオペが必要になると思います。

 

それでは動画をご覧ください。

最後まで読んでくださりありがとうございます。

ご質問はこちらまで

ym-murakami@nifty.com

 

村上接骨院(併設村上健康整体院)

049-227-3533

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陸上部高校生の膝内側の痛み~川越市村上接骨院

2016.05.18 | Category: 膝の痛み

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

今回も高校1年陸上部の膝のお皿(膝蓋骨)内側痛みの症例です。

 

走行動作では、このお皿周りの痛みは頻繁に起こります。

 

大腿四頭筋の緊張だけでなく他の部位の働きも考えて施術すると

 

効果も上がります。

 

https://youtu.be/FwNWb6goKBQ

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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膝裏の痛みの施術について~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.03.31 | Category: 半月板損傷,膝のロッキング,膝の痛み

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

 

 

今日は昨日に引き続き膝を曲げた時に膝裏に痛みが起こるケースについてです。


膝関節の屈曲運動に伴い半月板という関節の間にあるクッションの


ようなものが後方に移動します。半月板が後方に移動しないと大腿骨と脛骨(すねの骨)

 

に挟まれて痛みを起こします。インピンジメント(挟み込み)というやつです。


では後方にうまく誘導するにはどうしたら良いでしょうか?

 

その力源は膝後方の筋収縮にあります。

 

内側半月板の後方移動→半腱様筋の収縮

 

外側半月板の後方移動→膝窩筋の収縮  (諸説あり)

 

によって半月板が後方に誘導されて挟み込みを防いでくれます。

 

半腱様筋は膝窩筋はそれぞて内側・外側半月板の後方と一部結合しており、その筋肉の

 

収縮によって半月板が後方に移動するという訳です。

 

これが半膜様筋

 

 

 

 

 

コレが膝窩筋の走行

ですので、簡単に言うと膝を曲げた時に膝裏の内側が痛かったら半膜様筋を、


外側が痛かったら薄筋の収縮を誘導すれば症状がなくなります。


お試し下さい。

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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膝を曲げた時の膝裏の痛みについて~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.03.30 | Category: 半月板損傷,膝のロッキング,膝の痛み

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

 

 

今日は膝を曲げた時に膝裏に痛みが起こるケースについてです。


膝関節は屈曲運動に伴い半月板という関節の間にあるクッションの


ようなものが後方に移動します。


 

その時にうまく半月板が後方に移動しないと大腿骨と脛骨(すねの骨)に挟まれて


痛みを起こします。


では後方にうまく誘導するにはどうしたら良いでしょうか?


それは明日、お話したいと思います。

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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膝の痛みのチェックポイントその②

2016.03.07 | Category: オスグッド,膝の痛み

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


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治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

今日はオスグッドや膝蓋骨周辺の痛み(分裂膝蓋骨なども含む)の時に見て欲しい


ポイントについてです。


以前は同じようなブログでお皿(膝蓋骨)の動きを要チェック!!と話したのでですが、


それでも症状が改善しない時はこっちもみてください。


なので、今回はチェックポイント②になります。


それは、ちょっと説明が難しいのですが・・・


大腿四頭筋(太もも前の筋肉)の大腿直筋と外側広筋のキワのあたりなんです。


大腿前面のやや外側のラインになります。

 

ここを触診して膝蓋骨から鼠径部に向かってこのライン上に硬結があることが

 

とても多く、それを緩めて上げると症状が改善することがあります。

 

このへん(緑のライン上)

 

 

結構ゴリゴリと硬い人が多いのでやってみてください。

 

なぜ、ココなんでかって聞かれても分かりません・・・

 

経験上ココなんです。。。

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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当院へのアクセス

村上接骨院

所在地〒350-1137 埼玉県川越市砂新田2-19-8 リバプールN.1F
電話番号049-227-3533
駐車場4台あります
予約自費治療は完全予約制(スポーツ&特別コース)
院長村上 由昭

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