スポーツ障害や腰痛、坐骨神経痛の整体治療なら埼玉県川越市の村上接骨院へ

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肩の引っ掛かりが取れた理由はこれだ!~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.04.26 | Category: 肩の痛み

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

いつも読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

 

 

昨日のブログの症例の施術内容についてお話しますね。


症状のおさらいですが、


・主訴は肩の外転時(外に挙げる動作)の痛みです。

 

・痛みはその日によって違う。

 

・数年前からのルーズショルダーで関節がかなりゆるくなっています。

 

・肩が痛くなるときは、痛い方の肩が前に出ている感じがすると言っている。

 

でしたね。

 

ルーズショルダーなので、ちょっとでも関節の位置がズレるとスグに上がりが

 

悪くなるのは想像できます。しかも前日には重い物も持っているし。。

 

あとは、患者さまが訴える肩関節を前方移動させている状態を戻してあげると

 

いい訳です。

 

そこで肩甲骨の位置過前傾を起こす要素を取り除きました。

 

まずは小胸筋です。この筋肉の短縮は内巻き肩の原因になります。

 

あとは上腕二頭筋の緊張です。これも肩甲骨(短頭は烏口突起)につきます。

 

ここの緊張を取り除くと肩がスムーズに上がるようになりました。

 

でもしっかりとしたインナーマッスルトレーニングが今後必要になりますね。

 

 

 

 

 

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肩の引っ掛かりが取れたワケは・・・埼玉県川越市の村上接骨院

2016.04.26 | Category: 未分類,肩の痛み

埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と


腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。

 

 

 

治療院デスクより・・・

 

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今日は昨日来院した患者さまの症例についてです。

 

昨日来院した患者さま(40代女性)。主訴は肩の外転時(外に挙げる動作)の痛みです。

 

でも五十肩のような、途中まで行くがそれ以降は固まって上がらないというのではなく、

 

痛みなく上がる日があるし、痛くて90°以上上がらなかったりとその日によって

 

違うのです。月曜日は特に上がりが悪いそうです。患者様いわく肩が途中で引っかかる

 

感じがして痛いというのです。

 

前日(日曜)の動作を確認すると、毎週日曜日はスーパーに買い物にいって

 

まとめ買い。重い袋を持つことが多い。布団を干したので腕をよく使った・・・。

 

チェックすると数年前からのルーズショルダーで関節がかなりゆるくなっています。

 

それと『肩が痛くなるときは、なんか痛い方の肩が前に出ている感じがするのよね~』と

 

患者さまが言っていました。

 

なるほどね~と私、なんとなく想像付けて施術すると、2分で肩の外転がすんなりあがる

 

ようになりました。

 

さて、どこを施術してのでしょうか???

 

答えは・・・明日、お話しますね~

 

さぁみんなで考えよう~(古っ。。)

 

 

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痛いからってサポーターすれば良いの?~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.04.25 | Category: その他

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今日は痛みとサポーターの関係について


当院に来院される患者さまからよくこんな質問を受けます。

 

『先生、◯◯が痛いのですが、サポーターをしていれば痛みが楽になるので

 

サポーターをして練習してもいいですか?』

 

確かに今のサポーターはとても機能的になり、サポーターをすれば痛みが少しは

 

治まって運動出来るという事もあります。

 

が・・・、本当にそれで良いのでしょうか?

 

サポーターは痛みを軽減させるものであっても、痛みを治すものではありません。

 

サポーターをしなければ運動出来ないレベルなら、本来は運動すべきではありません。

 

それは痛みを誤魔化しているのと同じだからです。

 

大会が近い、どうしてもこの用事には行かなければならない。など人には予定があります

 

ので、絶対にダメだという事ではありませんし、私もサポーターをするようにと患者さんに

 

お願いするときもあります。ですが、大事な事は『治療をしっかり行い、サポーターしなくて

 

普通に運動出来るように治すこと』です。

 

誤魔化しているうちはいつ迄たっても治りませんし、余計悪化することの方が多いですよ!

 

うまく使ってね。依存してはいけません!!

 

 

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オスグットの施術はココを見ろ!その④~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.04.21 | Category: オスグッド

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今日は久しぶりにオスグットです。


先日、オスグットの施術に来たサッカー少年ですが、今までブログで紹介した部位を

 

施術してもどうもイマイチな感じでした。

 

そこで、ここを調整するとしゃがんでも、ジャンプしても痛みが無くなりました。

 

その部位とは・・・続きは動画ごご覧ください。

 

https://youtu.be/DgzaoHTRTGQ

 

 

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オスグットの施術はココを見ろその③

2016.04.08 | Category: 未分類

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今日も昨日に引き続きオスグットの施術ポイント最終回です。

 

背中・足底(足の裏)続くポイントその3は・・・・


続きは動画をご覧ください(^^)

 

https://youtu.be/XoU5WsL9o4Q

 

 

この3つのポイントを使ってオスグットで困っている子供達へお役立て下さいね~

 

もうオスグットは怖くない!

 

 

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肩の上がり悪い時は・・・

2016.04.08 | Category: 肩の痛み

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今日は肩の動きが悪い時についてです。

 

通常は肩の動きが悪い時は、回旋筋腱板(ローテーターカフ)という肩まわりの

 

インナーマッスルの施術を行うことが第一選択ですね。

 

その治療後、肩の上がり(特に外転)がスッキリしない時はココを施術してみてください。

 

そのポイントとは・・・動画をご覧ください。

 

https://www.youtube.com/watch?v=Iu2-pL5iVQE

 

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オスグットの施術はココを見ろ!その②

2016.04.06 | Category: オスグッド

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今日も昨日に引き続きオスグットの施術ポイントについてです。

 

オスグットは反応する部位が患者さんによって異なることがあるので

 

いろいろは反応部位を確認してみると良いと思います。

 

昨日の背中に続くポイントその2は・・・・

 

 

 

足の裏です。

 

足の裏が硬い子はいろいろなスポーツ障害を起こす可能性があります。

 

特に偏平足気味の場合は疲労がたまりやすく、着地した衝撃を足底で吸収出来ないので

 

膝や股関節、腰を痛めやすいのです。

 

 

なかなか治らないオスグットの患者さんが来たら試してみてください。

 

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オスグットの痛みはココを見ろ!その①~埼玉県川越市の村上接骨院

2016.04.05 | Category: オスグッド

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バタバタして投稿サボってしまいましたm(_ _)m

 

今日はオスグットの施術ポイントについてです。

 

以前もオスグットの話しをしましたが、効果はどうでしょうか?

 

皆さん、オスグット治療でいろいろな方法を行っていると思います。

 

なかなか、スッキリ治らない・・・なんて事もあると思います。

 

私もありますよ。

 

そんな時にココをチェックしてみてください。

 

 

 

背中です。

 

専門的には脊柱起立筋群(特に肩甲骨内側あたり)です。

 

ここが腹臥位で触ってもかなりハリの強い・硬い背部をしている子供は要注意です。

 

何故背中なのか?

 

分かりません・・・でも効果があります(かなり)

 

なかなか治らないオスグットの患者さんが来たら試してみてください。

 

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当院へのアクセス

村上接骨院

所在地〒350-1137 埼玉県川越市砂新田2-19-8 リバプールN.1F
電話番号049-227-3533
駐車場4台あります
予約自費治療は完全予約制(スポーツ&特別コース)
院長村上 由昭